Tänään lähti kone käyntiin vasta vajaa kello 11, edellisen illan valvomisen johdosta (pistetään siis sen piikkiin) =D Päivä sujui mukavasti, vaikka iltavuorossa olinkin. Saas nähdä miten painoa putoaa ensimmäisen viikon aikana. Tavoite kuitenkin on saada 1 kg karistettua. Uskon, että se onnistuu, koska aiempaan elämäntapaani kuului isot ruoka-annokset ja herkuttelua monta kertaa viikossa. Sillä tyylillähän näihin "mahtaviin" mittoihinkin päästiin!

Tässäpä tämän päivän syömisiä:

Yhdistetty aamupala/lounas:

• riisipiirakka
• kalkkunaleike
• kananmuna
• 125g maitorahkaa
• 1/3 prk hedelmäcocktail
• 2dl vähäkalorista mehukeittoa
• 2dl rasvatonta maitoa

 

Välipala:

• 2 x näkkileipä
• 2 x kalkkunaleike
• maitokahvi

 

Päivällinen:

• näkkileipä
• sipaisu margariinia
• iso lasillinen sitruunakivennäisvettä
• lautasellinen salaattia (tonnikala, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, kermaviili)

 

• 0,5l pullo Cocacola Zeroa

 

Iltapala:

• riisipiirakka
• kalkkunaleike
• kananmuna
• 125g maitorahkaa
• 1/3 prk hedelmäcocktail
• 1 kpl itsetehty lihapulla (pakko oli maistaa, kun mieheni oli itse tehnyt) ;)

 

Vettä join päivän mittaan jonkin verran, mutta en varmaankaan riittävästi, joten sitä on petrattava!

Toiveikkaana huomiseen päivään siis :)